Siluetă și echilibru

Sprijin pentru o alimentație echilibrată și mai multă mișcare.

Nu există scurtături, dar există ajutoare. Am ales produse care te pot sprijini alături de o alimentație echilibrată și de mișcare: fibre, gustări sățioase, ceaiuri și suplimente pentru metabolism. Soluțiile naturale au nevoie de timp.

Apetit și metabolism

Drenaj și retenția apei

Shake-uri și gustări

Ceaiuri

Descoperă și alte nevoi

Frumusețe

Siluetă

Energie pentru el

Echilibru feminin

Articulații

Digestie

Somn

Grijă 60+

Super Mama

Memorie

De ce Helti.ro?

Pentru că am făcut deja căutarea în locul tău. Am ales produse pe care clienții noștri le cumpără des, de la producători cunoscuți, cu instrucțiuni clare de folosire. Nu-ți promitem minuni, îți punem la îndemână ce te ajută în fiecare zi. Dacă vrei să slăbești mult sau ai o afecțiune, vorbește întâi cu medicul tău. Helti.ro Setează starea de bine.

Întrebări frecvente

Nu. Niciun produs nu înlocuiește alimentația echilibrată și mișcarea. Produsele de pe pagină te pot sprijini, dar ritmul îl dau obiceiurile tale de zi cu zi.

Fibrele te ajută să te simți sătul mai mult timp. Glucomananul, de exemplu, contribuie la scăderea în greutate în contextul unei diete hipocalorice, la 3 g pe zi, luat cu apă înainte de masă. Bea multă apă când iei fibre.

Un shake poate înlocui ocazional o masă, când nu ai timp de altceva. Nu e potrivit să înlocuiești toate mesele. Alege unul cu proteine și fibre și citește modul de folosire.

Un ceai fără zahăr te ajută să bei mai multe lichide și poate înlocui băuturile dulci. Ceaiurile cu efect diuretic nu ard grăsimi. Le folosești ca parte din rutină, nu ca soluție rapidă.

Medicii vorbesc de obicei despre o scădere lentă, de aproximativ 0,5–1 kg pe săptămână. Ce slăbești încet se menține mai ușor.

Alege gustări cu proteine sau fibre, de exemplu batoane proteice, nuci sau iaurt simplu. Te țin sătul mai mult decât dulciurile. Citește eticheta: unele batoane au mult zahăr.