Ceai de valeriana 50gr - Stef Mar

Ceai de valeriana 50gr - Stef Mar

Ajuta la mentinerea calitatii normale a somnului.Contribuie la reciperarea fizica si mentala a organismului.Reduce spasmele si tulburarile digestive.La nivelul aparatului cardiovascular, creste rezistenta vaselor de sange si a peretilor capilari, normalizeaza presiunea arteriala. Infuzie din o lingurita la o cana(250ml), care se bea treptat in cursul zilei sau seara la culcare. Intra in formula ceaiurilor calmant, sedativ, gastric, calmanta al tulburarilor cardiace.-Pulbere-planta se macina fin cu rasnita electrica. Se ia cate o lingurita cu pulbere de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se tine sub limba timp de 10-15 min, dupa care se inghite cu apa.